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      Ya se terminó el año, un poco difícil pero lleno de aprendizaje, y es hora de poner en una lista nuestros propósitos para nuestro siguiente año, ...
  • Medidas de prevención para Navidad

    La Navidad es un festejo muy importante y una de las fechas más bonitas, ya que podemos pasarlo cerca de nuestros familiares y seres queridos. Est...
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  • Alimentación saludable: Todo lo que debes saber

    Vivimos una actualidad en la que llevar un estilo de vida sano ha tomado mayor importancia. Sin embargo ¿Realmente sabemos lo qué es llevar una al...
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  • Hábitos básicos para una buena alimentación

    Este año 2020 debido a la situación que vivimos con el tema del COVID-19, es posible que bajar de peso sea un propósito difícil de lograr más cuan...
  • Mitos sobre la sana alimentación

    A menudo creemos que llevar una vida saludable conlleva de mucho sacrificio y esfuerzo a la hora de alimentarnos, tenemos la falsa idea de que lle...