3 Recetas con Frutos Rojos para Primavera

Aprovechemos la fruta de temporada para hacer deliciosos postres helados, nuestraa estrellaa son los frutos rojos. Toma nota, estos postres son fáciles de hacer y podrás prepararlos con ayuda de la máquina Yonanas.

¡Pastelitos de Frutos Rojos Yonanas!

Necesitas:

• Yonanas de frutos rojos mixtos
• 3/4 taza de granola
• 2 1/2 cucharadas de mantequilla de maní
• 1 cucharadita de miel
• 6-12 frutos rojos frescos
• Opcional: hojas de menta

¡Ve por tu Yonanas y a disfrutar!

1. Mezcle la granola, la mantequilla de maní y la miel en un tazón pequeño hasta cubrir.
2. Cubra un molde para cupcakes de tamaño estándar con envoltorios/revestimientos de aluminio para cupcakes.
3. Coloque unas 2 cucharadas de la mezcla de granola en cada envoltorio de cupcake. Golpee suavemente con el dorso de una cuchara para crear una "corteza" nivelada.
4. Haz Yonanas de frutos rojos mixtos.
5. Coloque una cuchara de Yonanas de frutos rojos encima de la mezcla de granola, llenando los envoltorios de cupcakes.
6. Golpee suavemente sobre el mostrador para ayudar a eliminar las burbujas de aire.
7. Cubra cada cupcake con algunos frutos rojos y una ramita de menta (si lo desea)
8. Congelar durante 4 horas o toda la noche.
9. Una vez que estén completamente congelados, retire las magdalenas del molde y guárdelas en un recipiente para congelar. ¡Manténgalo congelado hasta que esté listo para disfrutar!

 Bowl Nana de Frutos Rojos

Necesitas:

• Yonanas de frutos rojos mixtos
• 1/2 plátano fresco, en rodajas
• 10-12 frambuesas frescas
• 5 moras frescas
• 1 fresa fresca, en rodajas
• 2 cucharadas. Coco rallado

¡Ideal para un desayuno delicioso o snack! Prepara tu Yonanas y vamos a preparar.

1. Descongele ligeramente la fruta congelada antes de pasarla por la máquina para hacer yonanas.
2. Haz Yonanas de frutos rojos.
3. Cubra Yonanas con toppings.

Yonanas de champán y fresa

¡Esta delicia de fresas dulces, frutos rojos y champán te dará un motivo para celebrar! Consejo divertido: ¡Vierte un poco de champán extra sobre las bolas de Yonanas para obtener una mimosa burbujeante!

Necesitas:

• 2 plátanos maduros congelados
• 1 taza de fresas congeladas
• 1 taza de frutos rojos congelados
• 2 cubos congelados de champán

¡No es complicado!

1. Prepare los cubitos de champán congelados con anticipación: congele el champán sobrante en bandejas de cubitos de hielo.
2. Descongele ligeramente la fruta congelada antes de pasarla por la máquina para hacer yonanas.
3. Inserta un plátano congelado.
4. Agregue 1/2 taza de frutos rojos congeladas.
5. Agregue 1 cubo de champán congelado.
6. Alterna los ingredientes restantes.

¡Hablemos de los Beneficios!

Propiedades antioxidantes y cuidado de piel. Los frutos rojos tienen una alta concentración de antioxidantes, muy beneficiosos para el organismo. Combaten la degeneración celular y el envejecimiento de la piel.

Corazón Saludable. Estos frutos son muy buenos para el corazón, contienen altas cantidades de polifenoles, flavonoides y antocianinas. Propiedades que ayudan a mantener un corazón saludable.

Shot de Vitaminas. Los frutos rojos son una gran fuente de vitaminas. Por ejemplo, las fresas son ricas en vitamina C y B , las moras en C y E, además de estar repletas de diferentes minerales como el potasio, el calcio, el hierro o el fósforo.

Mujeres Embarazados. Los frutos rojos son ricos en ácido fólico, necesario durante la gestación por su intervención en procesos de creación de nuevas células.

Buen Descanso: ¿Problemas para dormir? Las cerezas tienen la capacidad de inducir el sueño gracias a la melatonina, una hormona que ayuda a regular el ciclo del descanso.

 ¿Ya conocias todos estos beneficios d elos frutos rojos? Disfruta de ellos con estas 3 formas originales de prepararlos. Recuerda que puedes adquirir tu Yonanas en nuestra página. ¡Compértenos tus recetas!