5 Mejores Recetas en Freidora de Aire

 

Los alimentos fritos son muy ricos, muchas veces optamos por elegir freír porque es más rico y fácil pero ahora ya tenemos una opción mucho más fácil de de preparar esos alimentos fritos pero con una cantidad mínima de aceite en nuestra freidora de aire y como ya sabemos podemos realizar infinidad de platillos en nuestra freidora de aire, además de comer algo diferente será mucho más sano. Nosotros te vamos a ayudar a crear 5 recetas saludables y creativas, así que despreocupate de no saber que hacer o de siempre cocinar lo mismo en tu freidora de aire, las recetas son aptas para los niños te aseguro que les van a encantar ya que son los de paladar más difícil de complacer.

EMPANADA DE MOLE CON POLLO

Una empanada de mole con pollo no es el más ideal para una dieta, pero para una alimentación saludable y con los ingredientes correctos sí.

Ingredientes:

• Masa para empanada
• Pollo con mole
• Verdura hervida
• Tu freidora de aire

Preparación:

De tu masa para empanadas haz pequeñas bolitas, una vez aplastadas rellénalas de pollo y las verduras de tu elección, después agrégala a tu freidora a 180° por 15 minutos.

 

PECHUGA NARANJADA

Básica preparación que con un toque especial puedes hacer de una comida de todos los días algo único.

Ingredientes:

• Pollo
• Naranja
• Verduras
• Especias

Preparación:

En tu freidora de aire, vamos a colocar la pechuga previamente marinada con jugo de naranja y las especias deseadas, junto con verduras. Vamos a programar a 180° por 8 minutos.

 

PIZZA DE AVENA

Es una delicia comer pizza, pero ¿una pizza saludable también es rica? En realidad, la avena tiene una gran virtud que es que adopta el sabor de los ingredientes como las preparan. Al momento de hacer con los ingredientes de pizza, se transforma en una deliciosa base.

Ingredientes:

• Harina de vena
• Salsa de tomate
• Jitomate
• Jamón
• Arúgula

Preparación:

Coloca la harina de avena con agua, has una masa y coloca la en un molde o base (que sea una capa delgada de pizza) coloca en una tu freidora de aire 10 minutos por 250°, una ves que este voltéala y repite el proceso.

Después de eso coloca salsa, queso he ingredientes algusto.

 

 

HAMBURGUESA DE LENTEJAS

Con esta sustitución de carne vas a poder engañar a cualquier persona, ya que, puede pasar desapercibido por carne con los condimentos nuevos.

Ingredientes:

• Lentejas
• Verduras (zanahoria y papa)
• Lechuga
• Pan para hamburguesas

Preparación:

Hierva las lentejas y mula junto con la zanahoria y papa, después agrega un poco de avena en polvo y haz pequeñas bolitas aplastadas.Para cocinarlas, agrégalas en tu freidora a 200° por 7 minutos, ya que estén listas, preparar con el pan y lechuga.

¡Disfruta!

 

 

TACOS DE BISTEC

¿Antojo de tacos?, prepáralos tú mismo y en una versión más saludable y hasta más rico que en una taquería.

Ingredientes:

• Bistec
• Especias
• Verduras
• Queso
• Tortillas

Preparación:

Agrega el bistec en la reidora de aire en papel encerado por 180° durante 15 minutos, ya que esté listo, pon la carne, la tortilla con la verdura, queso y salsa. Con el papel encerado se van a mantener el jugo y vas a poder explotar una delicia de tacos.

 

Hay muchas recetas, que se pueden hacer en una freidora aire, si tienes este interés de hacer recetas diferentes, puedes ver en nuestras redes que se han publicado o consultar el recetario.

Disfruta de estas recetas originales. Recuerda que puedes adquirir las freidoras de aire en nuestra página.

¡Compartenos tus recetas!