3 Infusiones naturales para quitar el frío

Ya empieza la temporada de fríos, para evitar enfermedades te recomendamos agregar bebidas calientes a tu rutina diaria. Tomar una bebida muy caliente es una buena idea a toda hora del día. A primera hora de la mañana hacen que tu cuerpo entre en calor y se active. En la mitad de la jornada laboral, pueden reconfortante en medio de tanto estrés, así como en la noche pueden ayudarte a conciliar el sueño.

Hoy te compartimos la receta de 3 bebidas calientes que puedes preparar fácilmente con nuestros deshidratadores, la mejor parte es que los puedes conservar para preparar en cualquier temporada del año.

Infusión de frutas tropicales

Bebida que gracias a sus ingredientes le confieren un sabor y aroma únicos. Además, puede beberse fría o caliente. Para ello, sirve una taza de agua hirviendo e incorpora una cucharada de piña deshidratada, una cucharada de coco deshidratado y una pizca de canela en polvo. Deja reposar (previamente tapado). Toma y disfruta.

Infusión de frutos rojos

Una bebida repleta de antioxidantes y aromática, siendo ideal para después de esas grandes comilonas. Para ello, vierte agua caliente a tibia a una taza y enseguida agrega una cucharada de frutos rojos (fresa/frutilla, arándano, mora y zarzamora) y un poco de corteza de limón. Deja reposar (previamente tapado) durante unos minutos. Bebe de a poco y saborea.

Infusión de mango y hierbabuena

Infusión de gran sabor para tomar bien caliente. Para ello, vierte a una olla medio litro de agua, dos cucharadas de mango deshidratado, una cucharada de fresas/frutillas deshidratadas y unas hojas de hierba buena hasta que hierva. Deja reposar (previamente tapado). Sirve y bebe de a poco.

*Fuente: Recetas de sportadictos https://sportadictos.com/2018/12/infusiones-frutas-paliar-frio

Puedes preparar la fruta para estas infusiones con ayuda de un Deshidratador de la marca Excalibur, es muy fácil de usar, simplemente corta la fruta en pequeños cuadros y coloca en las charolas del deshidratador, programa con la temperatura adecuada, la recomendada por cada tipo de fruta la puedes encontrar en esta guía rápida.

Son muchos los beneficios que aportan el tomar estas infusiones frutales, entre los cuales podemos encontrar: protección de los órganos estimulándolos para que trabajen de una mejor manera, transporte de nutrientes y oxígeno a todo el cuerpo, eliminación de la deshidratación, mantiene la piel suave y joven, estimula los músculos, lubrica las articulaciones, aporta alimentos naturales al cuerpo, activa los movimientos intestinales evitando el estreñimiento y contribuye a sentirte satisfecho evitando así el consumo exagerado de alimentos.